Bežec, bežkyňa, počkaj! Neutekaj... :-)

Logo

Radi by sme Ti posielali email s novinkami

Email neposielame viac než dva krát mesačne a z odberu sa môžeš kedykoľvek odhlásiť.

MÁM ZÁUJEM
mailinfo@runtv.eu
mail0904 087 605
Načítavam dáta...
BEŽECKÁ KALKULAČKA
runTV partner kníhkupectvo Martinus runTV partner inSPORTline runTV partner Gamisport runTV partner GoodNature

Mobilné aplikácie pre efektívnejší tréning

Svet je dnes plný rôznych aplikácií, ktoré nám uľahčujú život. Taktiež sa nezabudlo ani na bežcov. Tí majú k dispozícií množstvo bežeckých aplikácií, vďaka ktorým je možné zmerať si rôzne parametre od vzdialenosti a času, cez spálené kalórie až po vypotené tekutiny.     NIKE+RUNNING Nike+ Running disponuje viacerými motivačnými funkciami a tréningovými režimami, ktoré […]

Krížový tréning ako doplnenie tréningového plánu

Krížový tréning je založený na kombinácií rôznych cvičení odlišných od toho čomu sa športovec venuje naplno. Slúži na doplnenie tréningového plánu aby sa stal pre vás čo najúčinnejším.     Čo sa behu týka, bežec trénuje tým, čo sa behu najviac podobá no zároveň posilňuje aj ostatné svalstvo. Vďaka nemu si tak športovec buduje silu […]

Bežecké tipy na víkend

Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia.   STUPAVA WINTER TROPHY 2018 MTB & RUN Beh sa uskutoční v sobotu 20.1.2018. Miesto: Stupava, Park Hotel INTENZÍVA (Nová ulica). Beh sa začína o 11:30 a prezentácia […]

Bežecké tipy na víkend

Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia.   MEMORIÁL  M. JURKU   A  M.  OLEJÁRA V nedeľu 14.1.2018 sa uskutoční beh na počesť padlých partizánov Michala Jurku a Michala Olejára, ktorí padli počas SNP v boji […]

Košický trojkráľový beh 2018 – galéria

V sobotu 6.1.2018 sa uskutočnil piaty ročník Košického trojkráľového behu v centre mesta organizovaný klubom orientačného behu ATU Košice. Počasie bolo skvelé a doprialo bežcom pohodové športové popoludnie. Priaznivcov behu sa zišlo veľa od žiakov až po seniorov. Tí otvorili toto podujatie sprievodným behom.                        […]

Ako získať späť stratenú kondičku

Po sviatkoch sa stáva, že na vás čo to zanechajú. Pár dní zaslúženého leňošenia vám síce psychicky pomôže no vaša kondícia nadšená nebude a môže sa stať, že sa začne pomaly strácať.     VHODNÉ TEMPO Prvý tréning po niekoľkodňovej pauze možno nebude vyzerať úplne podľa vašich predstáv a tak vám odporúčame začať pomalším ale o to istejším […]

Bežecké tipy na víkend

Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia.     Silvestrovský beh na Tartane – Memoriál Pavla Rajca V sobotu 30.12.2017 sa uskutoční druhé kolo Dubnickej zimnej bežeckej ligy. Štartuje sa z mestského štadiónu Dubnica nad Váhom o 11:00. […]

Bežecké tipy na víkend

Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia.       MEDZINÁRODNÝ CESTNÝ BEH HODONÍN – HOLÍČ – SKALICA V sobotu 16.12.2017 sa uskutoční už 27. ročník tohto behu. Štartuje sa o 13:00  pred budovou MěU Hodonín. […]

Pretože behať v zime sa oplatí !

Napriek tomu, že je vonku o nejaké tie stupne menej a že sa niektoré rána zobúdzame do krajiny prikrytej bielym snehom, naše tréningy to nijako neobmedzuje. Prečítajte si aké výhody so sebou prináša behanie v zime a na čo si treba dať pozor.   PREČO BEHAŤ V ZIME ? Viete o tom, že pri behaní v zime spálite o 15% viac kalórií ako […]

Bežecké tipy na víkend

Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia.   Handlovská kapustnica V sobotu 9.12.2017 sa môžete tešiť na pretek so sympatickým názvom Handlovská kapustnica. Štartuje sa v Handlovej – Námestie Baníkov o 11:00. Trať je dlhá 8,5 km vedená […]

Chcete vedieť čo sa deje v bežeckom svete?

Nechajte nám svoj email. Maximálne dvakrát mesačne Vám pošleme správu s novinkami a zaujímavosťami.
V budúcnosti sa môžete kedykoľvek odhlásiť.