runTV partner kníhkupectvo Martinus
runTV partner inSPORTline
runTV partner Gamisport
runTV partner GoodNature

Výživa

Gastronomický kvíz

9 Sep     25 0

cooking-1013455_960_720

Myslíte si, že ste expertom v gastronómií ? Poznáte podrobne súčasné potravinové trendy, ale aj historické pokrmy ? Vyskúšajte si svoje vedomosti v našom stručnom desať – otázkovom kvíze a možno budete prekvapení :)   1. Koľko pohárov vody denne by mal človek vypiť ? a) 5-7 b) 8-10 c) 11-13 2. Ktorý z vitamínov sa považuje za „vitamín […]

, ,

Preteky, Zaujímavosti, Ženy

Velvet run 2017

22 Aug   Video   57 0

logofb

Ženský pôvab, odhodlanie a vzájomná podpora. Asi takto sa dá najlepšie opísať nedeľňajší „Zamatový beh“ teda Velvet run, ktorý bol určený práve ženám či už tým mladým alebo starším.   20.8.2017 sa uskutočnil už siedmy ročník ženského behu – Velvet run. Stretli sa tu rôzne vekové kategórie no s rovnakým cieľom. Mohli sme zazrieť aj mnohé profesionálne […]

, , ,

Motivácia, Preteky, Zaujímavosti

TOP momenty Boltovej kariéry

19 Aug     73 0

usain-bolt

Jedenásťkrát zlatý na MS, osemkrát na OH. Šprintér, ktorého pozná celý svet a ktorý ukončil svoju kariéru bronzom v Londýne. Práve kvôli takejto úspešnej kariére mi nedá nevenovať jeden príspevok práve Usainovi Boltovi. Usain Bolt je človek, ktorý neohúril ľudí len svojimi športovými výsledkami ale taktiež aj svojou charizmou. Je to šoumen, ktorý dokázal zburcovať celý dav […]

, , , ,

Motivácia, Tréning, Zdravie

Vytrvalostný tréning

12 Aug     89 0

31-beh-oresanskymi-vinohradmi-16821889

Vytrvalostný tréning sa stáva čoraz viac populárnym. Prináša so sebou mnoho plusov pre Vaše fyzické zdravie rovnako ako aj pre to psychické. Skúsme ale nazrieť hlbšie do tejto témy a rozobrať si ju detailnejšie.   ČO JE TO VYTRVALOSŤ Všeobecne sa pod pojmom vytrvalosť rozumie schopnosť organizmu vykonávať pohybovú činnosť dlhší časový úsek bez zníženia intenzity. […]

, , ,

Tréning, Začiatočníci

Zvoľte si správny terén

7 Aug     84 0

plan-de-accion1-1024x682

  Každý povrch vplýva na telo bežca úplne inak. Aj keď sa to možno nezdá no to, aký povrch si vyberiete dokáže z istej miery ovplyvniť celý Váš tréning. Najčastejšie sa odporúča povrchy striedať keďže sa tak zmierňuje celkové opotrebovanie tela. TRÁVA Trávnatý terén je pre beh ideálny. Tráva je k nášmu organizmu najšetrnejšia. Mäkký povrch tlmí […]

, ,

Motivácia, Preteky, Začiatočníci

Košický trojkráľový beh 2017 odštartuje nový rok

24 Nov     1153 0

Košický trojkráľový beh 2017 FB

Košický trojkráľový beh začiatkom roka 2017 opäť rozbehá zimné Košice. V závere sa bežci spoja slávnostným telemostom s Banskou Bystricou.

, , ,

Motivácia, Preteky, Tréning, Zaujímavosti

Unikátny beh The Run spojí Košice s Bratislavou

10 Apr     2047 1

the run

Východ so Západom spojí najdlhší štafetový beh naprieč Slovenskom! Jednotlivci a tímy z celej krajiny majú jedinečnú príležitosť urobiť niečo výnimočné pre svoje zdravie a zároveň spoznať krásy i kultúrne dedičstvo Slovenska.

, , , ,

Motivácia, Preteky, Zaujímavosti

Tvrďák Race 2016

17 Jan   Video   1557 0

Nudia Vás Spartany, máte už vo svojej zbierke Trifectu, nechce sa Vám platiť predražené štartovné alebo sa jednoducho obzeráte po niečom novom a zaujímavom? Zoznámte sa so slovenskými pretekmi Tvrďák.

Motivácia, Zaujímavosti

Košice – Európske mesto športu 2016

5 Jan     1377 0

Košice – Európske mesto športu 2016

Košice sa v roku 2016 môžu pochváliť ďalším významným titulom. Po Európskom hlavnom meste kultúry je to titul Európske mesto športu. Slávnostný otvárací ceremoniál sa uskutoční na Troch kráľov, 6. januára 2016.

, ,

Zaujímavosti

Lesná vykládka alebo ako na akútnu potrebu

30 Dec     894 0

lesná vykládka

Posledný deň v roku sa nesie v duchu zábavy a osláv. Práve naň sme čakali s príručkou akútnej potreby Lesná vykládka :-)

,

Chcete vedieť čo sa deje v bežeckom svete?

Nechajte nám svoj email. Maximálne dvakrát mesačne Vám pošleme správu s novinkami a zaujímavosťami.

V budúcnosti sa môžete kedykoľvek odhlásiť.