Bežec, bežkyňa, počkaj! Neutekaj... :-)

Logo

Radi by sme Ti posielali email s novinkami

Email neposielame viac než dva krát mesačne a z odberu sa môžeš kedykoľvek odhlásiť.

MÁM ZÁUJEM
mailinfo@runtv.eu
mail0904 087 605
BEŽECKÁ KALKULAČKA
runTV partner kníhkupectvo Martinus runTV partner inSPORTline runTV partner Gamisport runTV partner GoodNature

Where Dreams Go To Die – Kde Sny Zomierajú

Roky plné náročného tréningu, dokonalá príprava na všetky nástrahy čakajúce na trati, ktoré nie je možné obísť. The Barkley Marathon ako nočná mora profesionálnych bežcov, ktorú sa pokúsil zdolať Gary Robbins.   Where Dreams Go To Die – Kde Sny Zomierajú je dokumentárny film vytvorený filmárom Ethanom Newberym. Tento film rozpráva príbeh kanadského ultrabežca Garyho […]

Soľná baňa ako miesto na preteky pre Američanov

Koncom februára sa v americkom Hutchinsone uskutočnil beh s názvom „Mine Run 5K“, ktorý sa behal niekoľko stoviek metrov pod zemských povrchom v soľnej bani Strataca. Viac ako 400 bežcov vzalo prilby s baterkami a šli si zabehať „Mine Run 5k“, ktorý štartoval niekoľko stoviek metrov pod zemskou kôrou. Každým rokom sa tohto „podzemného“ preteku zúčastňuje viac a viac bežcov, no […]

Mobilné aplikácie pre efektívnejší tréning

Svet je dnes plný rôznych aplikácií, ktoré nám uľahčujú život. Taktiež sa nezabudlo ani na bežcov. Tí majú k dispozícií množstvo bežeckých aplikácií, vďaka ktorým je možné zmerať si rôzne parametre od vzdialenosti a času, cez spálené kalórie až po vypotené tekutiny.     NIKE+RUNNING Nike+ Running disponuje viacerými motivačnými funkciami a tréningovými režimami, ktoré […]

Krížový tréning ako doplnenie tréningového plánu

Krížový tréning je založený na kombinácií rôznych cvičení odlišných od toho čomu sa športovec venuje naplno. Slúži na doplnenie tréningového plánu aby sa stal pre vás čo najúčinnejším.     Čo sa behu týka, bežec trénuje tým, čo sa behu najviac podobá no zároveň posilňuje aj ostatné svalstvo. Vďaka nemu si tak športovec buduje silu […]

Bežecké tipy na víkend

Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia.       MEDZINÁRODNÝ CESTNÝ BEH HODONÍN – HOLÍČ – SKALICA V sobotu 16.12.2017 sa uskutoční už 27. ročník tohto behu. Štartuje sa o 13:00  pred budovou MěU Hodonín. […]

Košický trojkráľový beh ako štart do nového roka 2018

                                                Nový rok privítame už piatym ročníkom  Košického trojkráľového behu. Tak príď a rozbehaj Košice s nami !     Vždy bol situovaný v centre mesta vzhľadom nato, že centrum je srdce Košíc, tam sa […]

Bežecké tipy na víkend

Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia.   Na Kysacký hrad a ešte ďalej V sobotu 25.11.2017 sa uskutoční tretí ročník tohto behu. Štartuje sa pri kultúrnom dome v Kysaku o 13.00 a pobeží sa trať dlhá 5 km s prevýšením […]

Bežec a lyžica – 224 strán plných užitočných rád

Keď sa spojí vytrvalostná bežkyňa s expertom na výživu dokážu spolu vytvoriť 224 užitočných strán, z ktorých vieme čerpať množstvo užtočných rád vhodných pre náš každodenný tréning. Kniha na ktorú mnoho bežcov a bežkýň čakalo nejaký ten mesiac sa pomaly predrela a zbadala svetlo sveta. My sme si išli preveriť jej obsah a ponúknuť vám stručný prehľad toho, čo v knihe […]

Ako sa vyhnúť svalovým kŕčom

                Svalovým kŕčom sa často nevyhnú ani skúsení bežci. Prídu nečakane a vedia nás poriadne potrápiť. Ako proti ním účinne bojovať ?     Kŕče vznikajú náhle a obvykle trvajú niekoľko sekúnd, až minút. Ich periodicita je nepravidelná a v extrémnych prípadoch môže počas kŕču prísť k poškodeniu svalového […]

Bežecké tipy na víkend

Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného počasia.     Steeplechase run Bodovaná bežecká séria pozostávajúca zo štyroch pretekov, ktoré sa uskutočnia raz mesačne v mesiacoch november až február. Trasy a ich profily budú stavané tak, aby čo najviac preverili […]

Chcete vedieť čo sa deje v bežeckom svete?

Nechajte nám svoj email. Maximálne dvakrát mesačne Vám pošleme správu s novinkami a zaujímavosťami.
V budúcnosti sa môžete kedykoľvek odhlásiť.