Bežec, bežkyňa, počkaj! Neutekaj... :-)

Logo

Radi by sme Ti posielali email s novinkami

Email neposielame viac než dva krát mesačne a z odberu sa môžeš kedykoľvek odhlásiť.

MÁM ZÁUJEM
mailinfo@runtv.eu
mail0904 087 605
Načítavam dáta...
BEŽECKÁ KALKULAČKA
runTV partner kníhkupectvo Martinus runTV partner inSPORTline runTV partner Gamisport runTV partner GoodNature

Zvoľte si správny terén

  Každý povrch vplýva na telo bežca úplne inak. Aj keď sa to možno nezdá no to, aký povrch si vyberiete dokáže z istej miery ovplyvniť celý Váš tréning. Najčastejšie sa odporúča povrchy striedať keďže sa tak zmierňuje celkové opotrebovanie tela. TRÁVA Trávnatý terén je pre beh ideálny. Tráva je k nášmu organizmu najšetrnejšia. Mäkký povrch tlmí […]

Košický trojkráľový beh 2017 odštartuje nový rok

Košický trojkráľový beh začiatkom roka 2017 opäť rozbehá zimné Košice. V závere sa bežci spoja slávnostným telemostom s Banskou Bystricou.

Unikátny beh The Run spojí Košice s Bratislavou

Východ so Západom spojí najdlhší štafetový beh naprieč Slovenskom! Jednotlivci a tímy z celej krajiny majú jedinečnú príležitosť urobiť niečo výnimočné pre svoje zdravie a zároveň spoznať krásy i kultúrne dedičstvo Slovenska.

Tvrďák Race 2016

Nudia Vás Spartany, máte už vo svojej zbierke Trifectu, nechce sa Vám platiť predražené štartovné alebo sa jednoducho obzeráte po niečom novom a zaujímavom? Zoznámte sa so slovenskými pretekmi Tvrďák.

Košice – Európske mesto športu 2016

Košice sa v roku 2016 môžu pochváliť ďalším významným titulom. Po Európskom hlavnom meste kultúry je to titul Európske mesto športu. Slávnostný otvárací ceremoniál sa uskutoční na Troch kráľov, 6. januára 2016.

Lesná vykládka alebo ako na akútnu potrebu

Posledný deň v roku sa nesie v duchu zábavy a osláv. Práve naň sme čakali s príručkou akútnej potreby Lesná vykládka 🙂

Aký je Váš vzťah k lesu? (anketa + súťaž)

Blíži sa koniec roka a s ním aj čas bilancovať. Radi by sme sa Vás opýtali, koľkokrát ste v roku 2015 boli v lese.

Behať môžeš aj v zime

Ak patríš k ľuďom, ktorým začína byť zima už na začiatku septembra, keď teplota klesne pod 15°C, tento príspevok možno nebude celkom pre Teba. Ale nahoď svetrík, obuj papučky, podpáľ krb a kľudne čítaj ďalej.

Martin Urbaník: „O nápady a inšpirácie núdzu nemám“

Vo sviatočný deň Vám ponúkame rozhovor s Martinom Urbaníkom. Manažérom, ktorý sa stal závislým na behu a založil ultramaratón STEFANIK TRAIL. Martin je tiež spoluzakladateľ o.z. Slovak Ultra Trail a autor behu 12CH Vysoké Tatry Trail.

Tréning na bežeckom páse

Zima pomaly preberá žezlo a množstvo bežcov sa sťahuje do posilňovní alebo behá doma. Prečítajte si ako trénovať na bežeckom páse.

Chcete vedieť čo sa deje v bežeckom svete?

Nechajte nám svoj email. Maximálne dvakrát mesačne Vám pošleme správu s novinkami a zaujímavosťami.
V budúcnosti sa môžete kedykoľvek odhlásiť.