Bežec, bežkyňa, počkaj! Neutekaj... :-)

Logo

Radi by sme Ti posielali email s novinkami

Email neposielame viac než dva krát mesačne a z odberu sa môžeš kedykoľvek odhlásiť.

MÁM ZÁUJEM
mailinfo@runtv.eu
mail0904 087 605
BEŽECKÁ KALKULAČKA
runTV partner kníhkupectvo Martinus runTV partner inSPORTline runTV partner Gamisport runTV partner GoodNature

Zvoľte si správny terén

  Každý povrch vplýva na telo bežca úplne inak. Aj keď sa to možno nezdá no to, aký povrch si vyberiete dokáže z istej miery ovplyvniť celý Váš tréning. Najčastejšie sa odporúča povrchy striedať keďže sa tak zmierňuje celkové opotrebovanie tela. TRÁVA Trávnatý terén je pre beh ideálny. Tráva je k nášmu organizmu najšetrnejšia. Mäkký povrch tlmí […]

Tréning na bežeckom páse

Zima pomaly preberá žezlo a množstvo bežcov sa sťahuje do posilňovní alebo behá doma. Prečítajte si ako trénovať na bežeckom páse.

inSPORTline spustil výpredaj

V inSPORTline spustili výpredaj, zľavy dosahujú aj 50 %. Odporúčame nazrieť do aktuálnej ponuky obchodu.

Šikovné čelovky na večerné a nočné behy

Winter is coming. A tak sme sa po spracovaní článkov o nočných bežcoch pozreli aj na čelovky. Máme pre Vás tipy na niekoľko šikovných lámp, ktoré Vám osvetlia cestu.

Nestačili Vám Košice? Ďalší víkend je opäť nabitý behmi

Medzinárodný maratón mieru v Košiciach je za nami, no už nasledujúci víkend je nabitý ďalšími zaujímavými behmi. Pripravili sme krátky prehľad.

4 veci, ktoré dodržte týždeň pred maratónom

Na jeseň vrcholí bežecká sezóna a koná sa množstvo veľkých bežeckých podujatí. Aké zásady by ste mali dodržať pred Vaším pretekom roka?

Bežecká kalkulačka Vám pomôže naplánovať pretek

Bežecká kalkulačka je nástroj, ktorý Vám pomôže pripraviť sa na pretek. Vypočítajte si svoj cieľový čas alebo tempo potrebné pre dosiahnutie plánovaného času.

Zostrih prednášok z festivalu Hory v teniskách

Presne pred mesiacom sa v Košiciach konal bežecký festival Hory v teniskách. V spolupráci s Vitalcity pre Vás máme zostrih troch prednášok.

Report: Hory v teniskách ovládli mesto

Posledný víkend bol neuveriteľne nabitý bežeckými udalosťami. Okrem toho sa v Košiciach udiala jedna špeciálna a my z nej konečne prinášame report.

Bežecké koleno – príčiny, prevencia a cvičenia

Kolenný kĺb patrí k najzaťaženejším častiam tela počas behu. Práve preto je tzv. bežecké koleno najčastejším zranením u bežcov. Ako mu predísť?

Chcete vedieť čo sa deje v bežeckom svete?

Nechajte nám svoj email. Maximálne dvakrát mesačne Vám pošleme správu s novinkami a zaujímavosťami.
V budúcnosti sa môžete kedykoľvek odhlásiť.