Bežec, bežkyňa, počkaj! Neutekaj... :-)

Logo

Radi by sme Ti posielali email s novinkami

Email neposielame viac než dva krát mesačne a z odberu sa môžeš kedykoľvek odhlásiť.

MÁM ZÁUJEM
mailinfo@runtv.eu
mail0904 087 605
BEŽECKÁ KALKULAČKA
runTV partner kníhkupectvo Martinus runTV partner inSPORTline runTV partner Gamisport runTV partner GoodNature

Bežec a lyžica – 224 strán plných užitočných rád

Keď sa spojí vytrvalostná bežkyňa s expertom na výživu dokážu spolu vytvoriť 224 užitočných strán, z ktorých vieme čerpať množstvo užtočných rád vhodných pre náš každodenný tréning. Kniha na ktorú mnoho bežcov a bežkýň čakalo nejaký ten mesiac sa pomaly predrela a zbadala svetlo sveta. My sme si išli preveriť jej obsah a ponúknuť vám stručný prehľad toho, čo v knihe […]

Ovsené vločky a ich pozitívne účinky na organizmus

Sú skvelým zdrojom sacharidov a dodávajú telu dlhotrvajúcu energiu. Napomáhajú tráviacemu systému a znižujú hladinu cholesterolu. Sú cenné vďaka veľkému obsahu bielkovín a nenasýtených tukov, ktoré sú pre športovcov mimoriadne dôležité.   Ovsené vločky sa môžu pýšiť mnohými pozitívnymi účinkami pre náš organizmus.                                […]

Gastronomický kvíz

Myslíte si, že ste expertom v gastronómií ? Poznáte podrobne súčasné potravinové trendy, ale aj historické pokrmy ? Vyskúšajte si svoje vedomosti v našom stručnom desať – otázkovom kvíze a možno budete prekvapení 🙂   1. Koľko pohárov vody denne by mal človek vypiť ? a) 5-7 b) 8-10 c) 11-13 2. Ktorý z vitamínov sa považuje za „vitamín […]

Ovseno-proteínová palacinka z dielne Get Fit Bro

Miki Vereb, vicemajster Slovenska v naturálnej kulturistike, má nové video. Recept na ovseno-proteínovú palacinku zaujme aj bežcov.

Kĺbová výživa pre bežcov

Bez kĺbov by sme neboli schopní žiadneho pohybu. Kĺby patria k najopotrebovanejším častiam tela a preto by sa nemala podceňovať ich výživa.

„Osamelý“ bojovník píše o fruitarianstve aj chudnutí

Vegetariánstvo, vegánstvo, surová strava, fruitariánstvo, vitariánstvo, paleo diéta, sacharidová diéta, proteínová diéta.. Aktuálne je v móde množstvo druhov stravovania. Prečítajte si názor slovenského ultra trailového bežca na jeden z nich.

Chcete vedieť čo sa deje v bežeckom svete?

Nechajte nám svoj email. Maximálne dvakrát mesačne Vám pošleme správu s novinkami a zaujímavosťami.
V budúcnosti sa môžete kedykoľvek odhlásiť.