info@runtv.eu
0904 087 605
Svet je dnes plný rôznych aplikácií, ktoré nám uľahčujú život. Taktiež sa nezabudlo ani na bežcov. Tí majú k dispozícií množstvo bežeckých aplikácií, vďaka ktorým je možné zmerať si rôzne parametre od vzdialenosti a času, cez spálené kalórie až po vypotené tekutiny. NIKE+RUNNING Nike+ Running disponuje viacerými motivačnými funkciami a tréningovými režimami, ktoré […]
Krížový tréning je založený na kombinácií rôznych cvičení odlišných od toho čomu sa športovec venuje naplno. Slúži na doplnenie tréningového plánu aby sa stal pre vás čo najúčinnejším. Čo sa behu týka, bežec trénuje tým, čo sa behu najviac podobá no zároveň posilňuje aj ostatné svalstvo. Vďaka nemu si tak športovec buduje silu […]
Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia. MEMORIÁL M. JURKU A M. OLEJÁRA V nedeľu 14.1.2018 sa uskutoční beh na počesť padlých partizánov Michala Jurku a Michala Olejára, ktorí padli počas SNP v boji […]
V sobotu 6.1.2018 sa uskutočnil piaty ročník Košického trojkráľového behu v centre mesta organizovaný klubom orientačného behu ATU Košice. Počasie bolo skvelé a doprialo bežcom pohodové športové popoludnie. Priaznivcov behu sa zišlo veľa od žiakov až po seniorov. Tí otvorili toto podujatie sprievodným behom. […]
Po sviatkoch sa stáva, že na vás čo to zanechajú. Pár dní zaslúženého leňošenia vám síce psychicky pomôže no vaša kondícia nadšená nebude a môže sa stať, že sa začne pomaly strácať. VHODNÉ TEMPO Prvý tréning po niekoľkodňovej pauze možno nebude vyzerať úplne podľa vašich predstáv a tak vám odporúčame začať pomalším ale o to istejším […]
Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia. Silvestrovský beh na Tartane – Memoriál Pavla Rajca V sobotu 30.12.2017 sa uskutoční druhé kolo Dubnickej zimnej bežeckej ligy. Štartuje sa z mestského štadiónu Dubnica nad Váhom o 11:00. […]
Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia. MEDZINÁRODNÝ CESTNÝ BEH HODONÍN – HOLÍČ – SKALICA V sobotu 16.12.2017 sa uskutoční už 27. ročník tohto behu. Štartuje sa o 13:00 pred budovou MěU Hodonín. […]
Napriek tomu, že je vonku o nejaké tie stupne menej a že sa niektoré rána zobúdzame do krajiny prikrytej bielym snehom, naše tréningy to nijako neobmedzuje. Prečítajte si aké výhody so sebou prináša behanie v zime a na čo si treba dať pozor. PREČO BEHAŤ V ZIME ? Viete o tom, že pri behaní v zime spálite o 15% viac kalórií ako […]
Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia. Handlovská kapustnica V sobotu 9.12.2017 sa môžete tešiť na pretek so sympatickým názvom Handlovská kapustnica. Štartuje sa v Handlovej – Námestie Baníkov o 11:00. Trať je dlhá 8,5 km vedená […]
Prinášame pár bežeckých tipov na tento víkend. Organizátori pripravili pre bežcov slušnú nádielku v peknom prostredí a dúfajme, že aj za pekného aj keď už chladnejšieho počasia. Hôrecká šestka 2.12.2017 sa ukutoční v Hôrkach okres Žilina – začiatok pri obecnom úrade o 11.30. Pobeží sa 6 km po asfalte. Štartovné sú tri eurá. Beh […]
