Bežec, bežkyňa, počkaj! Neutekaj... :-)

Logo

Radi by sme Ti posielali email s novinkami

Email neposielame viac než dva krát mesačne a z odberu sa môžeš kedykoľvek odhlásiť.

MÁM ZÁUJEM
mailinfo@runtv.eu
mail0904 087 605
BEŽECKÁ KALKULAČKA
runTV partner kníhkupectvo Martinus runTV partner inSPORTline runTV partner Gamisport runTV partner GoodNature

Bežec a lyžica – 224 strán plných užitočných rád

Keď sa spojí vytrvalostná bežkyňa s expertom na výživu dokážu spolu vytvoriť 224 užitočných strán, z ktorých vieme čerpať množstvo užtočných rád vhodných pre náš každodenný tréning. Kniha na ktorú mnoho bežcov a bežkýň čakalo nejaký ten mesiac sa pomaly predrela a zbadala svetlo sveta. My sme si išli preveriť jej obsah a ponúknuť vám stručný prehľad toho, čo v knihe […]

„Chalan“, ktorý obehol trikrát Českú republiku

Miloš Škorpil, ultramaratónec, programátor behu a taktiež zakladateľ bežeckej školy. Bežec na dlhé aj krátke trate. „Chalan“, ktorý obehol trikrát Českú republiku a medzito stihol napísať niekoľko kníh.   Narodený v roku 1954, nazývaný aj ako „učiteľ bežeckého národa“. Je dvojnásobným majstrom Česka v behu na 24 hodín. Medzi jeho ďalšie úspechy patrí napríklad beh z Prahy do Viedne za […]

Ovsené vločky a ich pozitívne účinky na organizmus

Sú skvelým zdrojom sacharidov a dodávajú telu dlhotrvajúcu energiu. Napomáhajú tráviacemu systému a znižujú hladinu cholesterolu. Sú cenné vďaka veľkému obsahu bielkovín a nenasýtených tukov, ktoré sú pre športovcov mimoriadne dôležité.   Ovsené vločky sa môžu pýšiť mnohými pozitívnymi účinkami pre náš organizmus.                                […]

Ten správny čas začať sa otužovať !

Prišla jeseň a s ňou aj premenlivé počasie kedy odchádzame ráno z domu pri teplote troch maximálne piatich stupňov a vraciame sa za dvadsiatich. Najlepším spôsobom ako sa vysporiadať s takýmto počasím je zlepšenie svojej imunity napríklad aj otužovaním.   Je veľmi dôležité byť pri tomto procese trpezliví a neosprchovať sa zrazu vodou o desať stupňov chladnejšou ako sme zvyknutí. Každé telo […]

Velvet run 2017

Ženský pôvab, odhodlanie a vzájomná podpora. Asi takto sa dá najlepšie opísať nedeľňajší „Zamatový beh“ teda Velvet run, ktorý bol určený práve ženám či už tým mladým alebo starším.   20.8.2017 sa uskutočnil už siedmy ročník ženského behu – Velvet run. Stretli sa tu rôzne vekové kategórie no s rovnakým cieľom. Mohli sme zazrieť aj mnohé profesionálne […]

TOP momenty Boltovej kariéry

Jedenásťkrát zlatý na MS, osemkrát na OH. Šprintér, ktorého pozná celý svet a ktorý ukončil svoju kariéru bronzom v Londýne. Práve kvôli takejto úspešnej kariére mi nedá nevenovať jeden príspevok práve Usainovi Boltovi. Usain Bolt je človek, ktorý neohúril ľudí len svojimi športovými výsledkami ale taktiež aj svojou charizmou. Je to šoumen, ktorý dokázal zburcovať celý dav […]

Unikátny beh The Run spojí Košice s Bratislavou

Východ so Západom spojí najdlhší štafetový beh naprieč Slovenskom! Jednotlivci a tímy z celej krajiny majú jedinečnú príležitosť urobiť niečo výnimočné pre svoje zdravie a zároveň spoznať krásy i kultúrne dedičstvo Slovenska.

Tvrďák Race 2016

Nudia Vás Spartany, máte už vo svojej zbierke Trifectu, nechce sa Vám platiť predražené štartovné alebo sa jednoducho obzeráte po niečom novom a zaujímavom? Zoznámte sa so slovenskými pretekmi Tvrďák.

Košice – Európske mesto športu 2016

Košice sa v roku 2016 môžu pochváliť ďalším významným titulom. Po Európskom hlavnom meste kultúry je to titul Európske mesto športu. Slávnostný otvárací ceremoniál sa uskutoční na Troch kráľov, 6. januára 2016.

Lesná vykládka alebo ako na akútnu potrebu

Posledný deň v roku sa nesie v duchu zábavy a osláv. Práve naň sme čakali s príručkou akútnej potreby Lesná vykládka 🙂

Chcete vedieť čo sa deje v bežeckom svete?

Nechajte nám svoj email. Maximálne dvakrát mesačne Vám pošleme správu s novinkami a zaujímavosťami.
V budúcnosti sa môžete kedykoľvek odhlásiť.